Многие женщины воспринимают менопаузу как одно событие. На самом деле гормональный переход начинается за годы — иногда за десять лет — до последней менструации. Этот период называется перименопаузой. Именно тогда появляются многие самые неприятные симптомы, и именно тогда раннее вмешательство даёт наибольший долгосрочный эффект.
Рассказываем, как выглядит перименопауза, почему она важна и как подходить к решению о начале ЗГТ.
Как распознать перименопаузу
Перименопауза обычно начинается в 40–45 лет, но может и раньше. Частые ранние признаки:
- Изменения длительности цикла, обильности или регулярности месячных
- Нарушения сна — особенно трудно спать всю ночь, не просыпаясь
- Усиление предменструальных симптомов (ПМС становится ярче)
- Новая или усилившаяся тревожность, раздражительность, перепады настроения
- Необъяснимый набор веса, особенно в области живота
- «Туман в голове», проблемы с памятью или концентрацией
- Изменения либидо и усиление сухости влагалища
«Окно возможностей»
Современные данные убедительно поддерживают старт ЗГТ в течение 10 лет после менопаузы или до 60 лет — так достигается максимальная защита сердца и сосудов, костей и когнитивных функций. Начало в перименопаузе, до того как симптомы полностью разовьются, часто переносится ещё лучше и сглаживает весь переход.
Это не значит, что позже ЗГТ не нужна. Просто чем раньше вы поговорите с профильным врачом, тем больше у вас вариантов.
Как Alpha Medical работает с перименопаузой
Помощь при перименопаузе начинается с полноценного обследования: подробной консультации, чтобы понять симптомы и цели, и расширенных анализов (эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ, тестостерон, щитовидная железа, метаболические маркеры), чтобы увидеть полную картину. На этой основе мы при необходимости подбираем биоидентичный протокол — часто в меньшей дозе, чем в менопаузе, специально чтобы мягко провести вас через переходный период.
Готовы сделать следующий шаг? Запишитесь на консультацию на странице контактов или запросите вводное руководство по HRT ниже.